我喜欢和常做的运动有好几种，而每一种运动都各有各的好处。
1，跑步 ：跑步能帮助疏通心血管，让血液循环更顺畅，心脏更强壮，跑步让我耐力增强，比较不容易气喘，双脚有力，强化骨骼，肌肉结实不发胖。
2，赵堡太极拳 ：经过锻炼慢慢体会力学的原理，以小胜大，以弱胜强，轻松写意，乐趣无穷。
3，掌上压与仰卧起坐 ：可以消除肥胖的肚腩，让腹部的肌肉结实不发胖。
4，五雷金刚掌 ：力与气的配合，练习爆发力与速度，永保心境年轻。
5，南华百日功 ：每次练习后感觉全身充满劲和力，精神百倍，可抵挡外力的打击。
这么好的运动，希望我能坚持。
天时，地利，人和
天地孕育万物，我们人刚好在天和地的中间，天有三宝：
（日，月，星），地有三宝：（水，火，风），人有三宝：
（精，气，神），天时就好比机会，做生意的人若懂得顺应天
时，配合不同的季节售卖应季的物品，自然容易赚到钱，地利
就是好的地理环境，一般上，靠近火车站，巴士站，地铁站或
国与国之间的边界市场，人多的地方，生意都会比较好，人和
就是我们个人的努力，团结，策划，准确的判断力, 经营能力
等都是。
风水是属于地这方面的，也就是地理环境学，有好的风水，也
还要天时及个人的努力来配合才容易成功，必要时该改变时就
要改变，写到这我就想起我的一个风水个案。
有一个顾客是在国外工作多年，存了一笔钱回到自己的家乡（古晋）开了一间面包店，买进一台烘面包机就用了三万元，
加上装修费真花了不少钱，一切安排妥当了之后请我去堪察风
水，我到了那里看到一切都装修好了，柜台也放好了，一切摆
设也刚好放在该放的地方，所以也没帮他做出其他的调整。
开张之后他每个月都在虧钱，不到一年就结束营业了，不但血
本无归，连多年的储蓄也付诸流水，究其失败的原因有几点。
1，他多年在外国，不了解自己家乡的市场，所选的店是在整
个商业市场最少人最偏僻的角落处，贪店租便宜，（失地利）
2，在这小小的商业市场已经有四间面包店，生意竞争，顾客
分散，（失天时）
3，最糟糕的是他做的面包不够水准，我常去他店买面包回
家，但到最后都没有人要吃，我也曾看到有学生买了他的面包
吃一半丢在楼梯口，（失人和）
由上分析，个人的努力，手艺，管理方法也是很重要的，就算
你有了天时地利，你还要有观察力，也不能一成不变，那方面
有缺点就要往那方面去改变。
（日，月，星），地有三宝：（水，火，风），人有三宝：
（精，气，神），天时就好比机会，做生意的人若懂得顺应天
时，配合不同的季节售卖应季的物品，自然容易赚到钱，地利
就是好的地理环境，一般上，靠近火车站，巴士站，地铁站或
国与国之间的边界市场，人多的地方，生意都会比较好，人和
就是我们个人的努力，团结，策划，准确的判断力, 经营能力
等都是。
风水是属于地这方面的，也就是地理环境学，有好的风水，也
还要天时及个人的努力来配合才容易成功，必要时该改变时就
要改变，写到这我就想起我的一个风水个案。
有一个顾客是在国外工作多年，存了一笔钱回到自己的家乡（古晋）开了一间面包店，买进一台烘面包机就用了三万元，
加上装修费真花了不少钱，一切安排妥当了之后请我去堪察风
水，我到了那里看到一切都装修好了，柜台也放好了，一切摆
设也刚好放在该放的地方，所以也没帮他做出其他的调整。
开张之后他每个月都在虧钱，不到一年就结束营业了，不但血
本无归，连多年的储蓄也付诸流水，究其失败的原因有几点。
1，他多年在外国，不了解自己家乡的市场，所选的店是在整
个商业市场最少人最偏僻的角落处，贪店租便宜，（失地利）
2，在这小小的商业市场已经有四间面包店，生意竞争，顾客
分散，（失天时）
3，最糟糕的是他做的面包不够水准，我常去他店买面包回
家，但到最后都没有人要吃，我也曾看到有学生买了他的面包
吃一半丢在楼梯口，（失人和）
由上分析，个人的努力，手艺，管理方法也是很重要的，就算
你有了天时地利，你还要有观察力，也不能一成不变，那方面
有缺点就要往那方面去改变。
先天水与后天水
先天八卦是：一坤，二巽，三离，四兑，六艮，七坎，八震，九乾。
后天八卦是：一坎，二坤，三震，四巽，六乾，七兑，八艮，九离。
先天水的看法是先看宅的坐山是什么卦，比如说坐北（坎卦）在先天八卦中，7是代表坎卦，而在后天八卦中，7是代表（兑卦）西方，所以先天水就在西方。（先天水主人丁）
后天水的看法是先看宅的坐山是什么卦，比如说坐西（兑卦）在后天八卦中，7是代表兑卦，而在先天八卦中，7是代表（坎卦）北方，所以后天水就在北方。（后天水主财运）
后天八卦是：一坎，二坤，三震，四巽，六乾，七兑，八艮，九离。
先天水的看法是先看宅的坐山是什么卦，比如说坐北（坎卦）在先天八卦中，7是代表坎卦，而在后天八卦中，7是代表（兑卦）西方，所以先天水就在西方。（先天水主人丁）
后天水的看法是先看宅的坐山是什么卦，比如说坐西（兑卦）在后天八卦中，7是代表兑卦，而在先天八卦中，7是代表（坎卦）北方，所以后天水就在北方。（后天水主财运）
城门诀（阴阳宅通用）
1-6共宗（水）2-7同道（火）3-8为朋（木）
4-9做友（金）5-10居中（土）
以河图数依屋向找出正副城门，如（乾山巽向）巽为4绿星，4合9数，9为离宫在南方，南方即是正城门，另一边震宫东方即是副城门，有些元运无城门可用，有些有正无副或有副无正。
如果是在八运，子山午向的屋子，午向是天元龙，（依序顺时钟是，地元龙，天元龙，人元龙）午向的正城门在东南方，在八运时，飞在巽宫的元运是7，7的天元龙是酉，要逆走，于是依九宫飞泊法以7入中宫逆飞，则飞到巽宫的刚好是8数，为当运星，所以东南方正城门可用。
再算子山午向的副城门在西南方，在八运时，飞在坤宫的元运是5，凡遇5要当成当运星来算，当运星是8，天元龙是艮，要顺走，于是依九宫飞泊法以5入中宫顺飞，则飞到坤宫的刚好是2数，不是当运星，所以不用副城门。
4-9做友（金）5-10居中（土）
以河图数依屋向找出正副城门，如（乾山巽向）巽为4绿星，4合9数，9为离宫在南方，南方即是正城门，另一边震宫东方即是副城门，有些元运无城门可用，有些有正无副或有副无正。
如果是在八运，子山午向的屋子，午向是天元龙，（依序顺时钟是，地元龙，天元龙，人元龙）午向的正城门在东南方，在八运时，飞在巽宫的元运是7，7的天元龙是酉，要逆走，于是依九宫飞泊法以7入中宫逆飞，则飞到巽宫的刚好是8数，为当运星，所以东南方正城门可用。
再算子山午向的副城门在西南方，在八运时，飞在坤宫的元运是5，凡遇5要当成当运星来算，当运星是8，天元龙是艮，要顺走，于是依九宫飞泊法以5入中宫顺飞，则飞到坤宫的刚好是2数，不是当运星，所以不用副城门。
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